Auteur/autrice : John Alex BLAY

Les huiles essentielles pour l’aromathérapie Comment les choisir et les utiliser Les huiles essentielles sont sans doute devenues un élément essentiel de toute routine de soins personnels. En plus de s’imprégner du parfum d’un diffuseur, beaucoup les ajoutent désormais aux bains et aux massages pour…

Certaines activités simples, comme faire de l’exercice, cuisiner et écouter de la musique, peuvent contribuer à stimuler la production de vos hormones de bien-être. Les hormones sont des substances chimiques produites par différentes glandes de votre corps. Elles voyagent dans la circulation sanguine, agissant comme…